Избыток веса можно одолеть обычным, легкодоступным методом – однообразием меню. Специалисты удостоверились в этом, проведя опыт с ролью добровольцев различных возрастов.

Учёные призвали к опыту 18 респонденток. Их возраст составлял от 30 до 50 лет. Участниц разделили на две группы, в которые включили дам, страдающих излишком веса, и дам с хорошей нормой тела. Членам первой группы специалисты давали монотонную пищу, членов 2-ой не ограничивали в многообразии еды.

Через неделю подвели результат и узнали последующее – дамы из первой группы похудели больше дам из 2-ой. Чем это разъяснить? Со слов докторов, одинаковый рацион питания понижает стимул организма всасывать пищу, по этому с течением времени уходят излишние кило.

В особенности схожая «диета» эффективна для желающих избавиться от минимума кг – 2-ух либо трёх, убеждены докторы. Делему ожирения схожим образом решить нельзя.