Сейчас люди практически помешаны на красе тела. Отсюда непередаваемая популярность фитнес клубов, предлагающих разные программки для тренировки мускул – от стандартной «качалки» до аэробики и бодифлекса. Но не так давно ученые сделали вывод, что дряхлых мускул все равно избежать не получится.

Доктор Джейми Тиммонс утверждает, что мускулы и мышцы все равно теряют свою форму и тонус. Даже если трениться раз в день, приостановить старение нереально.

В процессе исследования были выявлены особенные хим маркеры, отвечающие за старение мышечной ткани. Анализ этих маркеров показал, что физические тренировки не в состоянии улучшить мышечные характеристики. У 25% добровольцев физическая культура никак не оказывала влияние на мускулы.

Но это еще не все. Спецы нашли, что огромные нагрузки могут стимулировать ускоренное старение мускул, также содействуют увеличению давления и наращивают риск диабета. В конце концов, тренировки угрожают неуввязками с позвоночником.

Фото Екатерины Огородник